In het midden van het kniegewricht ligt de voorstekruisband. De voorste kruisband loopt van de voor-middenzijde van het scheenbeenplateau naar het bovenbeen bot. De voorste kruisband is een belangrijke peesachtige band die erg belangrijk is voor de stabiliteit van de knie. De voorste kruisband voorkomt dat het scheenbeen naar voren kan bewegen ten opzichte van het dijbeen en heeft een belangrijke functie bij draaibewegingen van de knie.

De voorstekruisband bevat een zenuw die informatie geeft over de positie van de knie en de spanning die op de kruisband komt te staan. Door de informatie die de voorstekruisband geeft spannen de spieren rondom de knie aan waardoor deze stabiel kan functioneren zonder dat u daarbij hoef na te denken.