5/5 Terugkeer in sport
U werkt in deze fase naar het bewegen en belasten binnen uw eigen sport toe. De techniek die u heeft aangeleerd wordt nu uitgevoerd bij bijvoorbeeld springen of rennen.
Diverse behandel- trajecten
Er bestaan meerdere soorten blessures aan de knieschijf de meeste kunnen zonder operatie behandeld worden. Het knieschijf traject geeft een beeld van hoe het Rijnland knienetwerk handelt als er sprake is van aanhoudende pijnklachten aan de knieschijf.
U als patient in deze fase
U komt gemiddeld 1 keer per week bij uw fysiotherapeut en bent weer bezig met de bewegingen die u in uw eigen sport nodig heeft. Daarnaast zal u starten met de (gedeeltelijke) hervatting van uw eigen sport om uit te testen of de knie de belasting voldoende aan kan.
Bijzonderheden
Vaak zal het nodig zijn om te kijken naar de verdeling van de sportbelasting gedurende de week. Uw fysiotherapeut zal u hier passend advies in geven om de terugkeer van klachten door overbelasting te voorkomen.