Het is belangrijk om de knie na de operatie gelijk weer in beweging te brengen. Vanuit het ziekenhuis krijgt u de eerste oefeningen mee. Hierna start op korte termijn de fysiotherapie, deze zal het herstel na de operatie starten met de voor u specifiek geldende adviezen.
Relatieve rust en de oefeningen die u krijgt helpen de knie om snel te herstellen hierdoor kunt u tussen 2 en 6 weken weer lopen zonder krukken. Het hervatten van werkzaamheden is, afhankelijk van het soort werk, dan ook weer mogelijk. Autorijden en fietsen mag vaak weer als u zonder krukken goed en stabiel kunt lopen. U zult 2 tot 3 keer in de week naar de fysiotherapeut gaan om het bewegen in de knie op een goede manier aan te leren. Deze zal u ook vertellen wanneer u bepaalde belastingen in de knie weer mag opzoeken
Het kan zijn dat er naast de reconstructie van de kruisband nog andere ingrepen in de knie zijn verricht, zoals de meniscus hechting of aanpassingen aan het kraakbeen. De fysiotherapeut van het Rijnland knienetwerk is hiermee bekend en zal u in deze situaties van passend advies voorzien.